有人对你展现了一点友善，你会觉得“世界马上明亮起来”。新交的朋友遇到了困难，你可能很善良地鼎力相助。当优点看，你这人很有江湖气，好像过去的大侠一般。当缺点看，你有点儿傻乎乎的，最容易被“朋友”坑的就是你这种人。现在回到恋爱的话题。其他答主把缺爱的根源和表现都说得非常透了，我就直接说具体操作吧。一、被爱的时候不要“受宠若惊、感激涕零”从小缺爱，或者总被父母的语言打压，会导致低自尊，总觉得自己什么都不如人。这时候有人居然喜欢你，爱上你了，你可能就会受宠若惊。这个词不是我用得夸张，是有不少人就这么形容自己。

曾经有个妹子和男朋友吵架，因为男朋友的妈妈嫌弃她只是普通的本二学历，家里还是单亲家庭。为了说服他妈妈接受她，她做了非常多努力，男朋友也花了很多口舌。他妈妈终于同意他们继续交往，她觉得特别感激。我说：“为什么要这么感激涕零的呢？你是觉得自己天生就矮人一等吗？因为本二学历和单亲家庭出生，你就更不配得到爱吗？他妈妈接受你，是对你们感情的恩赐吗？”妹子并没有听进这番话，还觉得我这人很冷漠。后来，他们的感情并没有如她所愿走入婚姻。当你心里把被爱当成恩赐，你就不可能坦然处理恋爱关系。任何时候都要记着，你配被人宠爱，即使你现在完全不符合大众审美。二、感情不是同态复仇，不能要求绝对对等。

我和好朋友聊天的时候，会把对方说过的所有细节都记在脑子里。只要你说过一遍，我就会记住。比如你外公长得像甘道夫；你出生的时候，家里人做梦，梦见满院子开着花；你小时候的恐惧和阴影；你交往过的每一任恋人有什么轶事。可是，我的朋友们却未必会记得我的喜好。甚至可能张冠李戴，把其他朋友的事情记到我的头上。重点来了，按照用力过猛的小同志的思维，我这个时候是不是应该很哀怨：你们都不是真的跟我好？你们都不记得我的事情？不是这样的，首先我会记得细节，是因为我记性好。其次，我重注细节但是朋友们未必注重，这和三观、性格都有关系。

友情中真正重要的事情是，如果你遇到困难，她们会第一时间来帮你，你难过，她们会马上来安慰你，你干了傻事，她们也不会放弃你，你明明相貌平平无奇，在她眼里你就是个仙女（或者古天乐），这就足够了。爱情当中也是如此，要求绝对对等，付出方向完全一致是不行的。三、你不是世界中心，也不要把TA当世界中心，人多少都有些自恋，越幼稚的人，越容易把自己当世界中心。其实你的恋人没有24小时都想着你是正常的，就像最好吃的甜品，让你一直吃一直吃，你也会有想停下来的那一刻。

你喜欢的课程不要因为TA而终止，喜欢吃的食物不要因为TA不喜欢就放弃，如果把自己扭曲成围绕对方旋转的一颗卫星，终有一天TA的热量耗尽，你的人生也将一片阴冷。四、偶尔消失是正常的，不要认为是TA不喜欢你了。人不总是想和人在一起，那很累人的。很喜欢《房间》这个影片，作者通过小朋友的嘴说出的话，非常浅显，也非常有道理。有时候的消失，可能是因为有负面情绪需要处理，因为不想把过多的压力转移给你，所以TA选择自己先面对。也有的时候，可能是去做你没有兴趣的事情，TA不想强迫你一起，尊重你的独立性。还可能是工作实在太忙了，压根没法看手机。

只要TA消失一阵子就重新出现，就没有什么好担心的。五、不要当舔狗，要当就当自己的舔狗，舔狗这词不知道谁发明的，很难听。恋爱用力过猛的人，在旁人眼里就是一条舔狗，甚至在恋人眼里也是如此。转换一下思路，把对TA的好，收一些回来放自己身上，你怎么宠对方，就怎么宠自己。举个例子，有一天你病了，还要强撑着做事情，缺爱的人对自己都比较狠，活得比较粗糙。

想想如果是你心爱的女神（男神也行）病了，你是不是会让她好好休息，各种好吃好喝准备好？那么就用这个标准来对待自己。对自己好是绝没有错的，多听自己心里的声音，你对自己足够好的时候，很神奇的，恋人对你也会很好。可能你会喜欢夸赞对方，这没有错，但是千万不要贬低自己。见过一个小男生，喜欢上一个女生以后，看妹子全是优点，然后看自己都是毛病。和妹子的日常对话，浓缩起来就是：“你好优秀啊，我这么穷，长得还丑。”经过两个月的努力，妹子终于告诉他：“我只想搞事业，我不想恋爱。”其实大学里天天打游戏的女生哪来的事业（她不是游戏主播。）夸恋人的时候，别忘了也夸夸自己。（本文来源：芳姐说说说）