·河南省政府 ·河南省人大 ·河南省政协 ·河南文明网
河南省重点新闻网站
            
网站首页 | 新闻中心 | 风云人物 | 法制视点 | 消费权益 | 安全生产 | 百姓留言 | 记者观察 | 文化娱乐 | 医疗卫生 | 电子报刊
地市频道: 郑州 | 许昌 | 漯河 | 安阳 | 鹤壁 | 濮阳 | 济源 | 焦作 | 商丘 | 开封 | 三门峡 | 洛阳 | 平顶山 | 周口 | 驻马店 | 南阳 | 信阳 | 新乡
征稿启示  [2015年02月24日]
  位置: 河南经济与法制 >> 文化娱乐 >> 娱乐 >> 正文
女性如何打造心理优势、提升心理素质
 更新时间:2019-9-27 9:40:34  点击数:2818
【字体: 字体颜色

我们都知道,“心理”几乎主宰着人的一切,行动、健康、以及生活方式,甚至控制着人的能力。那些遇事暴躁紧张、一说话就结巴、没事就喜欢把自己想象成林黛玉,严重的面对挫折不仅会崩溃甚至还会想不开做出傻事的人,都是心理素质不好的表现。

尤其对于农村女性这一特殊群体,来自生活中各方面的压力日益增大,面临的困难和问题也日益凸显,心理问题更值得我们高度重视和密切关注。而打造心理优势、提升心理素质就是最好的对策之一。

1.心理优势你还在认为心理优势是自欺欺人吗?别再有这样错误的认识了。在这个弱肉强食的社会,你不建立心理优势,只会干啥啥不行。理论时间到:心理优势是心理活动时所发挥出来压倒一切的力量,应具有明确的奋斗目标,具有为实现目标强烈的、成功的渴望,并伴有实现目标的强烈行动和体验。

说到底,心理优势就是一种心理状态,只有调整好心态,自然就有了心理优势。所以,没事儿的时候多和自己说“我能、我可以、我有把握、我没问题等”这样鼓励自己的话吧!

2.心理素质

心理素质好不好,自己心里边多少都有点数吧?别人的只言片语就能让你受到伤害,可不单单是你玻璃心,也可能是心理素质差的原因。像农村妇女,整日呆在农村里,几乎与外界没有任何联系,并且过着单调重复甚至是艰熬的日子,一个人还要支撑起整个家庭的运转,长时间被环境、习惯、行为方式所控制,只会让她们心中的郁结越来越深,心理素质越来越差。而那些总是给人一种铜墙铁壁的坚实感,好像无坚不摧的人,你可别再说人家是女汉子、女强人了,她们不都是能力上的强者,更多的是心理上的强者。

好的心理素质除了有一定的遗传因素,自身努力、经历、阅历、教育、环境等也会形成一个好的心理素质。要想让自己的心理素质变好,通过正确认识、学习理解、练习运用、改变整合,才能使心理发生积极的变化,能够恰当并主动地控制自己。通常良好的心理素质表现在以下几个方面:具备充分的适应力、能充分地了解自己,并对自己的能力做出适度的评价、善于从经验中学习、能保持良好的人际关系、能适度地发泄情绪和控制情绪、在不违背集体利益的前提下,能有限度地发挥个性、在不违背社会规范的前提下,能恰当地满足个人的基本需求等。

“心理”是每个人最敏感、最容易被打败的部分,所以我们最应该锻炼自己的心理素质。只有让自己的心理防线越来越坚固,才能成为人生的铠甲去保护我们。(来源:科普中国

pic
  • 上一篇: 女人的安全感,往往来源于自身的强大
  • 下一篇: 汉服为啥越来越火?
  • 发表评论   告诉好友   打印此文  收藏此页  关闭窗口  返回顶部
     
     [推荐文章

  • 当前没有记录!
  •  
     [相关文章
    Copyright © 2001-2008 河南经济与法制 All Rights Reserved
    版权为 河南经济与法制 www.hnjjgc.com 所有 未经同意不得复制或镜像 豫ICP备05002582号
    投稿信箱(E-mail):keguangz@126.com  
    关于我们 - 版权声明 - 广告业务 - 人员招聘 - 在线投稿 - 合作伙伴 - 添加文章