两性养生：5招让女**爱“high”起来

　　男欢女爱是对爱的最透彻的一侧阐述，所以每个人要做自己身体的专家才能将**质量提高，要想在**过程中high起来，就要掌握自己以及对方的喜爱，男士通常要比女生容易高潮，所以为大家介绍5招让女性**质量大大提高，让你和她的生活越加幸福。专家提醒了解了你和伴侣的G点之后，会更加难以忘怀哦。

1学会“放纵”

　　私下进行性高潮的排演常常能够帮助那些不能摆脱自我控制的妇女获得性高潮。

　　要想达到性高潮，包括有意呻吟或做做怪象，都能让你变得松弛、减少对获得高潮的焦虑。

　　在学习获得性高潮时这是很有效的方法。

2选女上位

　　若想通过性交达到高潮，采取女上位无疑是最佳的选择。因为它允许女性控制性交过程，如阴茎抽插的深度以及同时对*的刺激，从而获得最大程度的性刺激。

　　尤其对那些想要在性活动中居于完全控制地位的女性更为合适。

3要确保伴侣“命中靶心”

　　当你的伴侣在刺激你的身体时“脱靶”了，你就很难达到性高潮。

　　所以你一定要向对方传递你的什么部位需要触摸刺激，你究竟最喜好什么样的刺激。

强化性紧张

　　当性唤起接近高潮之际，一个人的肌肉必然会紧张起来，男女全都是这样的，不过对女性而言更是如此。

　　有意增强肌肉的张力无疑将有助于女性高潮的到来。

借助工具

　　如果你对使用性玩具没有异议，振荡器是一个很好的选择，它可以可靠地有效地把你带进性高潮的美好感受之中。

　　这样它不仅使你能够轻松获得性高潮，而且也不再给你的伴侣造成任何压力，因为你有能力为自己的愉悦负责任了。

　　自己操纵振荡器的效果是最好的，比如在爱抚过程中刺激*或在性交过程中促进性高潮的发生。