我种下一颗种子

终于长出了果实

今天是个伟大日子

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伴随着广场舞和健身操的日渐盛行，一支有氧健身操队在郑州黄河水电公司家属院悄然组建。每天清晨和傍晚，欢快悠扬的“小苹果舞”、“佳木斯操”、“天狮经络操”、“冰糖葫芦舞”、“蝴蝶舞”等健身乐曲便会在公司家属院健身广场上荡漾。

当下，随着人们生活水平的不断提高，茶余饭后的业余文化生活逐渐丰富多彩起来，有氧健身操因其动作轻快、易学被风靡一时。郑州黄河水电公司这支有氧健身队由职工家属倡议组建，大家自发地加入到队伍中来，健身操队组建后附近居住的健身爱好者也积极地参与，他们中有两鬓斑白的老者，有青春洋溢的年轻人，有咿呀学步的孩童。令人惊讶的是，只要音乐响起，这支队伍就会在几分钟内组成方阵，伴随着动感的旋律，沿着健身广场缓步运动，舞步协调一致。

健身活动得到公司领导的重视和关注，责成退休职工专门负责，并在场地占用等方面给予大力支持，保证了活动顺利开展。活动开展期间，公司退休干部陈红主任和范美荣副科长把自己拿手的“扇子舞”、“剑术”以及“广场舞”等项目耐心的传授给大家，使活动项目更加的多姿多彩。参与锻炼的人员反映，每天跳操的时间是一天当中最高兴的时候，下班后跳上一会儿，感觉肌肉、关节、颈椎都有拉伸感，周身舒畅，特别放松。大家一起运动、一起交流、既锻炼身体，又愉悦心情，每天坚持锻炼，职业倦怠、生活压力统统被一扫而空。目前，这支健身操队伍正在发展壮大，不断有新成员加入其中。

如今，这支队伍已经成为郑州黄河水电公司健身广场上一道独特的风景线。健身活动在促进职工、居民文明素质和生活质量提高的同时，无疑为推动全民健身活动的开展和公司精神文明建设营造了良好的氛围，注入了生机和活力，促进了公司企业文化的发展。（石小黉）