女人到了一定的年龄，脸上的皱纹，就会泄露年龄的秘密。一般人年纪大了，皮肉会由于重力作用产生自然下坠，形成很深的皱纹，甚至眼睛也会变成三角眼。怎么样让皱纹消失，让自己年轻十岁，是每个女人必研究的功课。明星们都会用口服羊胎素，来保养自己，让年龄逆增长，而我们也有自己保养的法宝。

现如今的女人，越来越多的爱美人士，即使不使用口服羊胎素，通过精心的保养和科学美容方法，也实现了岁月不留痕迹。让你四十岁的年龄，拥有三十岁的容颜。众所周知，岁月留在脸上的最大痕迹就是皱纹，去掉皱纹是关键的内容，今日，让我们一起来探所一下，让女人年轻十岁的秘密。

首先，三十几岁的肌肤，已经没有了年轻时，肌肤富有的弹性和活力，相反，跟随着年龄的增长，肌肤的新陈代谢变缓慢，细胞更新速度减弱，肌肤表层老化的角质层，阻挡了水分和滋养品的吸收。所以要提升肌肤吸收力，每周做1到2次深层保湿护理和去角质护理。只有使肌肤保持滋润，才可保证肌肤细胞的正常运行，才可有效抵御老化。

其次，想要年轻的肌肤，就必须有一个好的生活习惯。早晚喝上一杯温开水，有助于排除体内的毒素，也有助于清胃。晚上十点钟之前睡觉，俗话说“美容都是睡出来的”，十点钟之前入睡，有利于肌肤吸收营养，恢复年轻的状态。坚持每日锻炼一下身体，比方说瑜伽、打球、慢走，都会加速新陈代谢，增强皮肤的弹性，让人看不出你的年龄。

然后，人是一个感情动物，特别是女人。一个会释放情绪的女人，她的皮肤不会差到哪里去。开心的时候就笑，不开心的时候就哭，学会生气，但是，凡事都要有个度，情绪起伏不能太多，如果你整天愁眉苦脸或者哈哈大笑，这只会给你的肌肤增加负重，不会使皮肤放松，所以要学会释放自己的情绪，同时，也要控制，这才能保证你在同龄的女人当中，更显年轻。

最后，中国是一个美食国家，同时，也是一个会吃的国家。好的肌肤是可以吃出来的，但是，要看你如何吃。也许，你吃几盒口服羊胎素，就可以吃出你的美丽，隐藏你的秘密，但是，这可比美食要贵得多。而我们只要平时多注意一下饮食的搭配，做到有荤有素，使皮肤富有弹性和光泽，不长皱纹，这些都不是问题。女人，在没有经济的条件下，就要学会用其他方式来保护自己。