因为

对一个女人来说

一顿美食是30分钟的满足

一件衣服是3天的喜欢

而一个好身材

是一生的骄傲和资本

#百里挑一#

因为

暴躁会存在子宫里

压力会存在肩颈里

郁闷会存在乳房、肩胛缝

委屈、纠结会存在胃里

情绪压力会存在背部

负能量会流传到双腿里

所以女人一定要好好的爱自己

练瑜伽

赶走所有积压在身体的情绪

因为

我们的背部每年以1-2cm增厚

腰部每年以1-3cm增粗

臀部每年以1-2cm下垂

而瑜伽，就是女人保持逆生长的秘密

因为

一个好的身材

几乎支撑了女人

80%的气质，90%的颜值

这不是鸡汤，这是现实

女人身材变好了

世界也会完全不一样

因为

不是所有的女人喜都欢运动

但所有的女人都不喜欢衰老

瑜伽是衰老的星克

肌肉是力量的象征，是皮肤紧致的关键

是凹凸有致的根本

因为

你在瑜伽里流的每一滴汗

都是都对抗岁月的子弹

你今天的日积月累

都会变成别人明天的望尘莫及

因为

女人最高贵的称赞是

年龄成谜，身材无敌

女人要么美一点，要么努力一点

如果又美又努力

那就可以拽一点

因为

瑜伽，一半是生活一半是哲学

体式，一半是柔韧一半是力量

瑜伽是生活，生活亦是瑜伽

因为

女人练瑜伽

30岁的时候你是30岁

50岁的时候

你还是30岁的样子

因为

瑜伽虽然阻止不了年龄的增长

但可以帮你拂去岁月的摩挲

让你优雅的老去

年轻的人不一定瑜伽

但瑜伽的人一定年轻

因为

对女人来说

美丽，是一种态度

不管在哪个年纪

都要有个一健康的身体

令人羡慕的完美身材

骨子里保持份一岁月沉淀的气质

女人，这一生都可以

活成最好的模样

温柔岁月 ，惊艳时光

因为

当女人爱上品质

就很难再喜欢廉价

当女人习惯了精致

就很难再适应邋遢

当女人拥有了自律和完美身材

就很难再将就妥协

因为

女人最高级的炫富是

性感的翘臀，扁平的腹肌

妖娆的腰围，迷人的美背

细长的双腿，健康的肌肤

和一颗强大的内心

所以，女人一定要练瑜伽

从此刻起莫负时光

去寻找更好的自己

变成别人羡慕的样子