先前有研究显示，助人为乐可增加人的幸福感。美国一项最新研究显示,无私参与志愿活动的人更长寿,出于私心参加志愿活动则无法达到同样效果。

　　密歇根大学研究人员对比调查对象身体健康状况与对志愿活动的态度,综合考虑他们的社会经济状况、精神状态、身高体重指数、是否吸烟、是否酗酒等因素后发现,截至2008年,出于利他动机参加志愿活动的调查对象死亡率为1.6%,出于实现自我满足等利己动机的调查对象死亡率为4%,完全不参加志愿活动的人死亡率为4.3%。

　　美国趣味科学网站17日援引康拉特的话报道:“这意味着以利他为主要动机参加志愿活动,可以缓解与志愿活动相关的潜在压力,比如为此损失的时间和金钱。”

　　美国加利福尼亚大学里弗赛德分校2010年一项研究显示,做好以下五个方面可提升幸福感:常怀感恩之心,保持乐观心态,细数生活中的美好事物,发挥特长助人快乐以及乐善好施。