图片来源:腾讯网
中医：清明前后养生重养肝 必知3大养肝穴5款养肝粥
春天五行属木，而人体的五脏之中肝也属是木性，因而春气通肝。在春天，肝气旺盛而升发，人的精神焕发。可是如果肝气升发太过或是肝气郁结，都易损伤肝脏，到夏季就会发生寒性病变。因此，顺应天时变化，对自己的日常饮食起居及精神摄养进行相应调整，“未病先防，有病防变”加强对肝脏的保健正当其时。把肝这个解毒工厂建设好、经营好，人才不会得病。这里特别推荐三个脚上的肝经大药：大敦、行间和太冲。
图片来源:腾讯网
中医：清明前后养生重养肝 必知3大养肝穴5款养肝粥
清明节前后养肝必知三大穴位：
大敦穴
大敦穴是肝经的第一个穴位，它在大脚趾内侧的趾甲缝旁边。“敦”是厚的意思，“大敦”就是特别厚。大敦穴又是一个井穴，“井”是源头的意思。在脚拇趾趾甲边际最靠第二趾之外有“大敦”穴。“大敦穴”可以按摩，也可以艾炙，能达到清肝明目之功效，可使您头脑清晰，神清气爽。
图片来源:腾讯网
中医：清明前后养生重养肝 必知3大养肝穴5款养肝粥
行间穴
“行间穴”在大脚趾和二脚趾缝上。它是一个火穴，肝属木，木生火，如果您肝火太旺，就泻其心火。而“行间穴”就是一个泻心火的穴位。春天肝火盛，会导致牙痛、腮帮子肿、口腔溃疡、鼻出血、舌尖长泡等症，这表明火已经从肝经进入到心经，多揉“行间穴”，就可以把心火从这里散出去了。
图片来源:腾讯网
中医：清明前后养生重养肝 必知3大养肝穴5款养肝粥
太冲穴
“太冲穴”在大脚趾缝往脚背上4厘米处，堪称人体第一大要穴。有人把“太冲 ...全文 > (来源：腾讯网) 3条相同新闻 >
图片来源:腾讯网
图片来源:腾讯网
图片来源:腾讯网
图片来源:腾讯网
图片来源:腾讯网
