适当清洗外阴，如非必要不要冲洗阴道，维护女性生殖道的自然防线，不破坏阴道内的生态平衡，不让外界的病原体进进阴道。

　　如何清洁你的阴道？

　　备好自己的专用清洗盆和专用清洗用具、毛巾。清洗用具在使用前要洗净，毛巾使用后要晒干或在透风处晾干，最好在太阳下爆晒，有利于杀菌消毒。因毛巾日久不见阳光，轻易滋生细菌和真菌。

　　用温水清洗外阴部，必须用肥皂时，选用刺激性较小的婴儿浴皂，以削减对皮肤的刺激。

　　便便后用手纸由前向后揩拭干净，并最好养成用温水清洗或冲洗肛门的习惯。若不揩净，肛门口留有粪渍，污染了内裤，粪渍内含有的肠道细菌会趁机拐进阴道，引起炎症。

　　例假期间，要用温水勤洗外阴，勤换卫生巾，以免血渍成为细菌的培养基。

　　清洗时不要使用碱性大的肥皂或高锰酸钾等化学物质以免改变阴道正常的酸性环境。

　　生殖道感染是很多妇女面临的疾病。它不但会给患者在身体上造成伤害，而且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻**高潮生活时的疼痛都给患者心理上造成更大的伤害。把握正确的卫生知识，在生活中注重预防疾病的发生，才是阔别痛苦的根本。