导读：夏季来临，由于天气炎热，加上各类球赛众多，于是啤酒成为夏天喝的最多的饮料。啤酒好喝，但是往往很多人认为啤酒喝多了对身体不好，于是就把啤酒定位对健康有害的物质，但实际上适当喝点啤酒对我们的健康是有很大帮助的。今天小编就给大家讲解下喝啤酒的好处还有一些大家想不到的功效。

1、强壮骨骼

啤酒中含有一种稀有的营养物质——硅，它能让骨骼强壮。

2、强健心脏

《营养学期刊》刊登的实验结果显示，它能降低心血管疾病风险。其他研究也发现了它对心脏健康的一些益处。

3.有助长寿

啤酒中含有的抗氧化剂能够对细胞进行重建，有助于长寿。

4.降低癌症风险

啤酒花中含有的多酚类物质能降低“坏”胆固醇水平，杀灭病毒，甚至能抵御癌症。小听装的啤酒比大罐装的啤酒含有更多啤酒花。

5.含有大量的B族维生素

啤酒含有大量的B族维生素，能减轻压力、有助于记忆力、强健肌肉和降低人们患上心脏病的风险。