研究称,1990年-2013年,全球高血压死亡人数增长了很多。北京大学公共卫生学院副院长表示,高血压最大的危害是容易诱发冠心病、脑卒中这两种致死率很高的疾病,我国54%的心肌梗死死亡、71%的脑卒中死亡都和高血压有关,高血压正成为人类健康的重要隐形杀手!
专家支招:防控高血压应牢记三点:1.少吃盐,每人每日控制在6克内;2.低脂饮食,控制动物食品和食用油的摄入量;3.每周运动5次,每次30分钟以上,以散步、慢跑、骑车、游泳等有氧运动为宜。儿童、青少年也要注意血压监测和预防。
专家提示,要想提高如高血压这些慢性病的控制率,关键在于实现“一天一片药”,增强患者服药依从性,服药一次能覆盖全天,减少血压波动。我国著名医学家经过不断试验、共同研发的小剂量复方降压制剂“0号”有效、安全、经济,药性温和、价格实惠、服用方便,每天1片,24小时持续降压。
pic
|