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泡进辣椒缸吃辣椒赢黄金 夏天吃辣椒好吗?
 更新时间:2016-7-5 20:37:30  点击数:2996
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 导语:夏天是各地辣椒成熟的季节,这也是大家吃辣椒好时候。那么在夏季吃辣椒有哪些的好处呢?赶紧来看看吧,同时还有哪些人不太适合过多的吃辣椒。

  游客泡进辣椒缸吃辣椒赢黄金

  7月2日,云南丽江一景区举办吃辣椒比赛,吸引众多游客参与。进入决赛的9位吃辣高手,身体泡进直径1.1米泡满辣椒的大缸中,感受从内到外的辣爽。最终,四川成都的锁先生以2分钟47个辣椒的成绩,赢得了24K黄金打造的金辣椒。

  夏天吃辣椒好吗?要适量

  很多人都喜欢吃辣椒,四川、湖南人更是无辣不欢,几乎每顿饭都少不了辣椒。但辣椒属于热性食物,夏天又这么燥热,不少人担心吃了会上火,一点辣椒都不敢吃。其实,夏天适量的吃些辣椒是有好处的。

  1、平衡寒热。夏季烈日炎炎,人们接触寒凉食物的机会比起其他季节大大增加。除了喝冷饮、吃冰棍,夏季人们常吃的西瓜、黄瓜、苦瓜、冬瓜、丝瓜等果蔬,都属于寒凉性食物。吃多了容易损伤脾胃,轻则胃脘不舒,重则胃疼。如果我们搭配一点辣椒,则可以起到寒热平衡的作用。

  2、开胃、增进食欲。夏天很多人都没有胃口,而辣椒对口腔及胃肠有刺激作用,能增强肠胃蠕动,促进消化液分泌,改善食欲。在民间,辣椒还有“开胃菜”、“下饭菜”的美称。

  3、祛湿。《纲目拾遗》记载:辣茄性热而散,亦能祛水湿。夏天雨水多、湿气重,吃点辣椒可以除湿气。

 

 4、补充维生素C。每百克辣椒维生素C含量高达198毫克,居蔬菜之首位。维生素B、胡萝卜素以及钙、铁等矿物质含量亦较丰富。

  但是,吃辣椒一定要适量,特别是平时不常吃辣的人。过多的辣椒素会剧烈刺激胃肠粘膜,使其高度充血、蠕动加快,引起胃疼、腹痛、腹泻并使肛门烧灼刺疼,诱发胃肠疾病,促使痔疮出血。

  提醒!这几类人不宜吃辣椒

  体型偏瘦的人。中医认为,瘦人多属阴虚和热性体质,常表现为咽干、口苦、眼部充血、头重脚轻、烦躁易怒。如果过食辛辣,就会使上述症状加重,导致出血、过敏和炎症。

  产妇。产妇在产后一周内,吃辣椒不但使自己“上火”,出现大便秘结等症状,而且还会影响婴儿,使婴儿内热加重。

 

甲亢患者。甲亢患者常常处在高度兴奋状态,过量吃辣椒等刺激性食物可加重症状。

  肾炎患者。研究证明,在人体代谢过程中,辛辣成分常常要通过肾脏排泄,对肾脏实质细胞产生不同程度的刺激作用。

  痔疮患者。痔疮患者如果大量食用辣椒等刺激性食物,会刺激胃肠道,使痔疮疼痛加剧,甚至导致出血等症状,痔疮患者应多饮水,多吃水果,少吃或不食辣椒。

  患有慢性胃炎、胃溃疡、食管炎的病人。由于辣椒素的刺激,粘膜充血水肿、糜烂,胃肠蠕动剧增,而引起腹痛、腹泻等,亦影响消化功能的恢复。

  此外,心脑血管疾病患者、慢性肝病、皮炎、结核病、慢性气管炎及高血压患者皆不宜吃辣椒。

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