脂溢性皮炎是一种慢性炎症性皮肤病，多发于皮脂腺分布较多的地方，如头皮、面部、胸部、背部及皱褶部。脂溢性皮炎的发生主要与一种名为“马拉色菌”的细菌有关，这种细菌可以水解皮脂中的甘油三酯，产生游离脂肪酸对皮肤产生刺激，从而使皮肤长出红斑、丘疹，并且引起瘙痒。

由于脂溢性皮炎常常好发于中青年，有些患者如果长出满脸青春痘，常常就会自己买一些祛痘产品使用；有些患者如果伴有脱发的话，则会大量使用一些宣称有生发防脱或者去屑功效的洗发水，但效果都不明显。

事实上，正因为脂溢性皮炎是一种皮肤病，因此需要用专门的药物治疗。按照临床治疗规范，对付脂溢性皮炎需要内服加外治。内服药主要是口服维生素B2、维生素B6及复合维生素B。同时还可以在医生指导下使用控油效果十分明显的异维A酸。但是异维A酸的使用一定要遵医嘱，这种药用得不够没有效，用得太多或者时间太长，则会出现嘴唇脱皮、皮肤干燥等副作用，因此需要定期调整药量。而且由于异维A酸有致畸的风险，因此服用此药的育龄期男女一定要在停药3个月后才能实施“造人计划”。

而在外用药方面，治疗的原则主要为去脂、消炎、杀菌和止痒，常用的有纯中药制剂的兰雪芙霖肤脂平，草本护肤，安全不伤害肌肤，清洁患处之后用棉签涂抹，每日两次即可。不要滥用其他药物，容易引起皮肤萎缩、变薄、毛细血管扩张、色素斑、皮肤发皱老化等，整张脸变得皱巴巴。

治疗期间别用热水洗患处

生活上的护理对脂溢性皮炎的治疗也相当重要。

部分患者的脂溢性皮炎总是反反复复，其实和他们用的洗护产品有关。“这类病人不宜用碱性的洗发水和洗面奶，因为人体皮肤的天然环境是偏酸性的，这样有利于抑制细菌。正因如此，如果经常使用碱性的护肤、洗发产品，就会破坏皮肤表面的天然屏障，使得皮肤更适合细菌繁殖，症状难以控制。”建议患者使用酸碱度约为5.5的护肤品和洗发水。同时，患者无论洗头或洗脸都不适宜用热水，而应该用温水。因为热水会使皮肤血管扩张，炎症加重，以致有些人的头越洗越痒。

在饮食上，患者应多食蛋白质高、维生素含量丰富的食物，如奶类、蛋类、瘦肉、鱼、豆制品、海产类、新鲜蔬果等。油性分泌多者多食一些粗纤维食品和杂粮，平素常食山楂、草莓之类，对控制头发的油腻感大有裨益。应限制脂肪饮食的摄入，如肥肉、猪油、动物内脏等，并少吃糖类食物，勿进浓茶，不吃辣椒、生蒜等刺激性食物。

此外，若患者头部有脂溢性皮炎症状应保证头发长度不过短，尽量避免理类似平头的发型，从而预防患处与空气污浊物接触导致发炎等症状。

小贴士：

脂溢性皮炎治疗五要诀

1.保持生活规律和充足的睡眠，精神要愉快，按时服药。

2.勤洗头，一般3~5天洗一次，宜用硫磺软皂，禁烫洗和搔抓。洗脸时，不要用刺激性强的洗护产品，最好用弱酸性洗面产品洗脸。

3.调节胃肠功能，保持大便通畅，可用适量番泻叶泡水代茶饮。

4.急性期要避免风吹日晒，不要用强刺激性药物。

5.多吃水果、蔬菜，限制油脂及糖的摄入，忌吃辛辣、油炸、熏烤制品，忌饮酒。