人在口渴时本能地想要喝水解渴，于是就有人认为口渴是身体缺水的信号，必须赶紧喝水。其实，口渴并不是人体里的水少了，而是水太多了——“同气相求”原则刚好说明人体内的水太多才会导致口渴。因为体内水多了后，“同气相求”，需要更多的水，于是给人口渴的信号。 让人喝水，喝下去的水与体内的水融合需要一段时问，这样，短时间内口渴会解除，但要不了多久，人就又会口渴了。所以，越爱喝水的人越容易口渴，洗澡后也常感到口渴，而那些原本不易口渴的人，一旦学人家每天喝几杯水，很快就会变得易口渴。

正因如此，要止渴，不能放任自己喝水，而是要喝其他东西。 易口渴是心脏病的征兆 对于口渴，大家一定要重视。容易口渴是因为心经的水太多，影响了心气，如果不去治疗，只是一味地喝水，任其发展下去，会导致心脏疾病。在人体质差的时候，口渴会演变为胸闷，严重的话，会直接演变为心绞痛、心肌梗死之类疾病。易口渴是心脏疾患的前兆，所以，千万不要以为渴了就喝水是寻常事，要重视 这些重大疾病的前兆。 口腔慢性下颌下腺炎症、腮腺炎、口腔腺体结石等疾病都可导致口腔腺体病变而使唾液分泌减少，因而出现了口干症状；而不少老年人组织器官的功能老化减退、口腔腺体萎缩使得唾液分泌减少，也会感到口干。

治疗对策 这种老年人的口干是生理性口干，可以去口腔科进行专科检查，平时也要注意口腔卫生健康，保持口腔清洁。 经常口干口渴吃什么好？ 1、多吃新鲜蔬果，如苹果、梨、黄瓜、西红柿等。它们都含有丰富的纤维素，经充分咀嚼方能下咽，而咀嚼的过程中可以有效刺激唾液腺分泌。或者经常在口中含酸味水果，如山楂，也可使口干舌燥症状减轻。有胃病或胃酸分泌过多的老人不宜采用此法。

2、莲子芯水可防治口干舌燥：将莲子芯用开水沏，不要过浓也不要过淡，日饮二三次可预防口干舌燥、虚火上升、嗓子疼痒、声音嘶哑、脑觉昏沉等。同时还可治疗咳嗽。