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出汗是一种正常的身体表现，但如果出汗的方式发生改变，就可能是某些疾病的征兆。最近，好多小伙伴在抱怨：本来平时不爱出汗，为什么最近一吃饭就出汗？感觉天也不热，是不是得了什么病？下面51养生网小编给大家说说。
没错，要是频繁出现这种情况（除过食辛辣、刺激性食物）就可能是得了——饮食性多汗症，饮食性多汗症是由于交感神经过度兴奋引起汗腺过多分泌的一种疾病，出汗部位通常在额头、脸颊、背部、胸部等。
吃饭出汗大致分为两方面原因：
气虚
中医认为，一吃饭就出汗属肺气虚、卫表不固，身体出现气虚现象就会加速身体内五脏六腑的衰老，其抗病能力也会大不如前，所以补气固表是非常重要的。
脾胃较弱
中医认为，一吃饭就出汗也有可能是脾胃虚弱导致的，脾虚，肠胃的负担就会变重，所以健脾清胃是非常重要的。
频繁出汗，可能是这一疾病导致的：
糖尿病
植物神经病变是糖尿病并发症之一，足汗减少或停止是糖尿病植物神经病变的最早表现之一，由于糖代谢障碍导致植物神经功能紊乱，交感神经兴奋，汗腺分泌增加，致使多汗，有时甚至大汗淋漓。据研究显示，有60%的糖尿病患者最终将出现排汗障碍。
更年期综合征
进入更年期的女性卵巢功能逐渐减退，可出现不同程度的植物神经功能紊乱，从而导致潮热多汗。
甲亢
甲亢疾病最显著的特征就是怕热多汗，而且还表现为精神紧张、烦躁不安、失眠等。所以，长时间频繁出汗一定要引起足够的注意，也有可能是某些疾病的前兆。
这些地方出汗就要小心了！
1、头脸部出汗反常
头部是阳气最足的当地，一旦头上出汗而全身无汗或少汗，或许常常出汗，通常就意味着阳气有些衰弱或许胃火旺盛，主张及时看医师调度；假如是脑门常常出许多汗，中医以为可能是肝阳上亢导致的；假如平常鼻子总出汗，阐明肺气缺乏，需求调度补气，也即是西医以为的免疫力低下。
主张：朋友们对症查看医治。
2、颈部出汗反常—内排泄
朋友们，知道吗？人体颈部的汗腺散布稀疏，所以很少有人颈部会出汗。假如你的脖子常常出汗，可能与你全身内排泄失调有关。
主张：尽管内排泄失调对比多见，但不能够漫不经心的。能够常吃下面的4种食物，来调度内排泄养颜抗衰：豆类，是蛋白质与维生素B群的丰厚来历；南瓜，富含类胡萝卜素；燕麦类，能够下降胆固醇与血糖；蓝莓类，是超级抗氧化剂。
3、腋下出汗反常—口味重
先说一个测验，人体的大汗腺散布于腋下、乳晕、肛门等特定部位，因而这些当地更易出汗。若汗液排泄过火旺盛，且气味很大，就可能阐明平时饮食的滋味过重，吃了太多葱、蒜、洋葱等食物。
主张：改动口味，清淡饮食吧。
4、胸口出汗反常—脾胃
假如是胸口常出汗，中医以为这是脾胃失和的体现，阐明体内的血液循环很慢，氧气运送不顺利。
主张：首要，你得把就餐规则起来，然后不能吃刺激性的食物，比方酒，酸，冷，辣，烫等。然后能够睡前搓热手掌，顺时针按摩胃部，轻重恰当，渐渐调度。
5、手足心多汗—血虚
若手足心多汗伴有手足心热、口咽枯燥等，多归于阴虚有热，中医以为这是脾失运化、脾胃湿热、血虚的体现。
主张：血虚体质的人平常常吃补血养血的食物，如菠菜、花生、莲藕、黑木耳、鸡肉、猪肉、羊肉、海参等。生果可选用桑椹、葡萄、红枣、桂圆等。
6、浑身出汗—气虚
不管冬夏，在白日不活动或细微活动的情况下，常汗出不止，中医以为是气虚的体现。
主张：饮食上，气虚的人应多吃补气食物，像小米、糯米、粳米、扁豆、胡萝卜、豆腐、红薯、兔肉、鸡肉、鲢鱼、黄鱼、鸡蛋、猪肚、马铃薯、香菇、菜花等食物都能够协助补气。别的，即是要多运动哦。
7、睡着出汗—阴虚
睡着出汗，醒来汗止，中医称为“盗汗”。这些人常有手脚心热、心烦、脸部发红发热、口咽枯燥等特色，中医以为是阴虚体现。
主张：饮食上可选择百合、雪梨等滋阴之品，少吃羊肉、洋葱、葱、姜、蒜等热性食物，也可用沙参、麦冬、五味子或西洋参等泡水饮用。
8、生殖器出汗—肾病
假如出汗限于生殖器周围，平常与肾病有关。
来源：互联网
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