1、面色晦暗

有肝病的人，脸上的皮肤会显的异常晦暗，没有光泽，尤其是眼眶下颜色较深。这种色素沉着，靠护肤品无法淡化，常见于慢性肝炎和肝硬化的患者，一旦发现就要赶紧就医了。

2、黄疸

虽然中国人都是黄皮肤，但是皮肤不是越黄越好，有肝炎的人，很多时候皮肤会出现非常醒目的黄色，甚至是橙黄色，这是胆红素增高，说明你的肝脏出了问题。

3、肝掌

有肝病的人，手掌的掌心大小鱼际，会有斑状红点，这种情况是肝病出现的一种特异反应，医学上称之为肝掌，一旦发现就得赶紧去医院去看看了。

4、出现皮疹

皮肤上如果出现皮疹，或者是像蜘蛛网状的红斑，血管性水肿等等，这也很有可能是肝病的表现，一旦发现必须引起重视。

5、腹壁静脉曲张

一般来说，腹部静脉是看不到的，但是，当肝脏出现非常严重病症时，比如肝硬化，肝硬化腹水，是能看到腹部有变化的，这是由于腹部静脉回流受到阻力，发生了瘀血，进而出现了曲张，一旦发现有这些变化，就得赶紧去医院了。

以上就是肝病在皮肤上常见的一些表现，大家平时一定要多注意哦。那么肝不好的人平时如何养肝呢？接下来，小编就从饮食调理方面给大家重点介绍下。

1、蜂蜜柠檬茶

由于柠檬的酸性可以促进肝脏生成胆汁，这样有助于肝脏解毒、排毒。蜂蜜，自古就是排毒养颜的佳品，含有多种人体所需要的氨基酸和维生素，果糖，常吃蜂蜜在排出毒素的同时还可，对防治心血管疾病和神经衰弱等症，护理肝脏有良好的效果。柠檬和蜂蜜两者搭配在一起，对养护肝脏效果非常好。

具体做法是取柠檬半个、蜂蜜20克、红茶包3到4个。将茶包放入茶壶，用开水冲泡，再将柠檬切片，每片最好保持在3~4毫米的厚度之间。切好后即可以将切好了的柠檬片放入茶壶中。

2、三七花茶

三七花茶对人体肝脏的代谢有着很好的解毒作用，很多人长期喝酒造成肝脏负担过重，这都是可以通过喝三七花茶来缓解的。将三七花、桑叶准备好之后用开水进行冲泡，然后代替茶水进行饮用。除此之外，也可以将准备好的两种药材放入锅中煎煮服用，每天服用两次。每天一杯三七花茶，不仅保肝，还可治疗高血压、耳鸣、咽喉炎等多种疾病。

3、蒲公英根茶

蒲公英味甘平，其性无毒。当是入肝入胃、解热凉血之要药。可以尝试每天服用45毫克的姜黄、400毫克的蒲公英泡水喝。也可以把新鲜的蒲公英根泡在开水中代茶饮，但要确保其没有受到化学杀虫剂的污染。

4、葛根粉

葛根粉有清热去火，解暑，清除体内垃圾的作用，经常食用葛粉的人，能起到强筋壮骨、美容健体、延年益寿的功效。葛根粉中富含肝脏所需的多种维生素、糖原、氨基酸等，可以修复肝细胞，恢复和改善肝功能，促进胆汁分泌，防止脂肪在肝脏堆积。可以用葛根粉冲泡温开水食用。

来源：北庭健康养生圈

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