头晕是一种常见的症状，而不是一个独立的疾病，绝大多数人一生中都有过头晕目眩的经历，且多发于女性，其比例是男性的三倍之多！

很多人认为头晕不是血压的问题就是颈椎病引起的，其实这里需要提醒大家的是，头晕有两个相似的概念，一是头昏、二是眩晕，二者听起来是差不多的，然而它们的表现和原因却不大一样哦！

头昏：头昏仅是持续的头脑昏沉和不清晰感，会伴有头重，头闷，头胀等感觉。头昏常常不是前庭系统的毛病，低颅压综合征，贫血，高血压，体位性低血压，心脏病，心律失常，眼科疾病，精神疾病（抑郁，焦虑），失眠等原因都可能引起头昏。这种头晕非常普遍。

眩晕：是自身与周围物体空间位置发生改变的一种错觉或幻觉，即便处于静止状态周遭依然有摆晃的感觉，并伴有呕吐，盗汗，失去平衡，当头部移动的时候，眩晕症会更加严重。

这种眩晕往往由“耳石症”引起的。耳石症又称为良性阵发性位置性眩晕，是指头部迅速运动至某一特定头位时出现的短暂阵发性发作的眩晕和眼震。正常情况下耳石是附着于耳石膜上的，当一些致病因素导致耳石脱离，这些脱落的耳石就会在内耳内被称作为内淋巴的液体里游动，当人体头位变化时，这些半规管亦随之发生位置变化，沉伏的耳石就会随着液体的流动而运动，从而刺激半规管毛细胞，导致机体发生强烈性眩晕。

我相信大家都有过眩晕经历，晕起来的时候那种翻江倒海之感，几乎无法形容。下面我给大家介绍一种方法，可以缓解和治疗晕眩，希望可以帮助大家。