高个子。美国一项最新研究发现,身材高大的男人患睾丸癌的风险比常人高。调查显示,身高超2米的男士罹患睾丸癌的机率大于身高1.87米以下的同龄男士;而1.87~1.98米的男士患此癌的风险也比身高较矮者高出40%。个中原由尚不清楚,故缺乏特殊的防范措施,关键在于定期自查睾丸,一旦发现肿块等异常,及时求医。
腰臀比例大者。英国一份调查资料显示,成年男子腰臀比例如果超过0.9,傍上大肠癌的风险将会增加1倍以上,腰臀比例越高者患癌风险越大。大肠癌包括结肠癌与直肠癌,因高脂肪饮食和纤维素摄取过少而导致的肥胖是最大的祸根。
因此,40岁以上的男性要格外留意自己的腰臀变化,并调整三餐,提高蔬果等纤维素食物的比例,减少高脂食物,多运动,以缩小腰臀比例。同时,每年至少到医院做1次大便潜血试验与直肠检查,以便早期诊治可能存在的癌症。
pic
|