女人的腰

　　女性的生理特征，决定其出现腰痛的几率比男性高得多。而腰部的疼痛感不同，也代表着不同的身体状况。

　　肾虚是女性最常见的腰痛缘由。其痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力，劳累或房事后加重。女性每月失血过多，同时肩负孕育、生产大任，这些都会损伤肾气。生过孩子以及反复人工流产的女性较易出现此类腰痛。

　　寒湿性腰痛，主要为腰部受风寒侵袭引起，痛感为局部(腰部偏上)疼痛，表现为遇冷及阴雨天痛感加重。

　枣

　　红枣是自古以来补气养血的最佳食物之一。其性温味甘，有健脾补血的功效，长期食用可使面部红润、驻颜美容。红枣可以熬粥、做糕点、煮汤、泡茶等。一次吃3―5颗为宜，不要超过10颗，血糖高、便秘的女性要少吃。

　　桂圆、枸杞

　　桂圆是补血益心的佳果，春天也是补血养生的最佳时期。将2―5颗桂圆和米一起，小火熬上几十分钟，长期食用能使女人气血充足、容光焕发。枸杞也能极好滋补，5―8颗枸杞用热水泡茶，能养肝、抗衰老、防皱纹。

  动物肝脏

　　中医认为，春季是最适合养肝的时节，此时多加调养，气色想不好都难。动物肝脏含有丰富的铁，是最理想的补血食物之一。可以卤制、爆炒、煮汤，建议和绿色蔬菜搭配。年轻女性一周吃2―3次即可，每次10―30克，50岁以上的女性最好少吃。

　　血淤性腰痛也常见，为腰肌劳损或扭伤引起局部淤血、气血运行不畅导致的腰痛，其痛感表现为局部刺痛和针扎痛。遇到这种情况，首先要排除器质性疾病，如腰椎间盘突出、肾结石、肾炎。器质性疾病引起的腰痛一般持续时间较长，早期与血淤性腰痛不好区分，应就医检查。

　　盆腔炎、宫颈炎等引起的腰痛，是育龄期女性较常见的腰痛，痛感为腰骶部酸困疼痛，伴有小腹坠疼、白带增多。

　女人的腰是女人身体最脆弱的部位，即使是老公也不能轻易触碰哦!

　　现代生活中，许多人因为工作压力、生活琐事而性趣大减，性生活变得像白开水一样毫无滋味。经过调查发现，以下这2个部位，正是最让他们着迷，也是他们最想爱抚的地方。看到这个调查后，一些女性更感叹，只要好好发挥这2个部位的诱惑力，定能让男人激情澎湃。

　第一“部”：胸部

　　45%的男人选它为第一

　　处在性旺盛期和生育高峰期的女人是男人的最爱。在男性杂志、舞蹈和性感广告上频频卖弄胸部的女人，基本上都处于这个年龄段。

低胸的衣服和将胸部向上托起的内衣，凸显迷人的事业线。多数女人则将胸部展现为一道风景。

　　男人为什么不擅长用眼神交流?因为女人胸部上没长眼睛。男人喜欢各种大小和形状的胸部。不管是像小柠檬般的小胸还是如西瓜般的大胸，大多数男人都会喜欢，并且他们喜欢看事业线。

　　第二“部”：迷人纤瘦的身材

　　40%的男人选它为第一

　有句话说，女人太胖，男人无欲望。调查显示，众多男人喜欢纤瘦身材的女人，曼妙的小蛮腰，纤瘦的小鸟腿，匀称不显肉感的大腿，是萎靡男人的一针强心剂。这在许多煽情的影片中都有明证，而且女人用大腿引诱男人的结果总是男人迫不及待地从大腿向其他部位进发。

　　男人生来爱看女人穿裙子和黑丝袜，不是看裙子本身，而是看腿。这种审美观致使很多爱美的女生采用节食、运动等苛刻的方法去保持自己的身材，有的甚至节食过度伤及胃部，损害健康，这都是不正确的减肥方法。

　女人永葆青春 一生必吃的养颜食物

　　抗衰老是女人一生的功课，脸上出现皱纹色斑、皮肤失去弹性都会让原本亮丽光鲜的女人黯然失色。

　　抗衰老是女人一生的功课，脸上出现皱纹色斑、皮肤失去弹性都会让原本亮丽光鲜的女人黯然失色。许多人习惯用昂贵的护肤品来减轻时间刻下的印记，实际上吃一些抗衰老的食物更能自内而外地抵抗岁月侵蚀，永葆青春。

　　洋葱

　　洋葱中的硒是很强的抗氧化剂，能消除体内自由基，增强细胞活力和代谢能力。洋葱炒木耳、鸡蛋洋葱沙拉，都是很好的抗老食物。

　　苹果在美国人评选出的最健康水果中排名第一。它能保持肌肤光泽，是天然的美容品。常在办公室的女性，每天下午吃一个苹果就有助于放慢衰老的脚步。

　西红柿

　　成熟的西红柿中含有丰富的番茄红素，这种强氧化剂能帮助人体延缓衰老、防癌。番茄红素是脂溶性物质，在遇油加热后更容易被人吸收。西红柿炒蛋、西红柿汤都是不错的选择。但西红柿加热时间不要过长，最好不要超过30分钟。

　4种补血养颜食物：

　　古人常用“面若桃花”来形容女人的美貌，面色的润泽反映了其内在气血的充盈程度。好气色的女人即使不化妆，也会有超尘脱俗的气质，由里及表的美会让女人如花般持续长久地盛开。