当你出现上腹部不适、反酸、恶心呕吐、腹泻、食欲不振的时候，那么你可能得了胃病。胃病是胃相关疾病的统称，包括胃炎、胃溃疡、胃息肉、胃肿瘤等。

其中早上空腹吃东西最容易导致胃病胃不舒服。那么有哪些食物不能空腹吃呢？给大家整理了部分早上空腹不能吃的食物，让我们一起来看看吧。

第一，豆浆，牛奶。早上的时候不要空腹喝牛奶或者豆浆，应该搭配面包和饼干一起吃。因为空腹喝牛奶或者豆浆其营养物质无法被吸收，相反还容易肚子痛。

第二，香蕉。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。

第三，巧克力。空腹吃只会导致肥胖、营养不良等，还会刺激胃粘膜，导致胃酸过多，引发恶心、呕吐、腹痛等问题。

第四，冰的东西。早上一起来就直接喝冰冷的饮料或者吃冰冷的食物，极易刺激到胃肠，导致胃肠挛缩，引发胃痛、腹泻等不适症状。

第五，酸性食物。空腹吃酸性食物（如山楂和橘子）只会增加饥饿感并容易引起胃疼。

上面说的这些早上不能吃的食物，你认可吗？如果有错误请指正。你还知道哪些早上空腹不能吃的食物，可以在留言区补充。（来源：湖北经视）