吃的太饱会怎么样？

吃撑了最大的风险是胃破裂，胃酸会进入腹腔，所以一旦破裂会造成败血症感染休克死亡。

长期吃得太撑，胃壁反复被拉伸到极致之后，就会变得松弛，胃蠕动力就会衰退，进而影响正常的消化机能。胃壁肌肉如果变薄，很快将处于相当危险的状态。

如果胃被撑到巨大，将会向上压迫横膈膜乃至心脏与肺部，产生很大的负担，同时还会对血管、神经等施加挤压，影响健康。

另外，如果一次性吃得太撑，还有可能出现呕吐、急性胃扩张甚至胃穿孔等问题，想象一下气球被吹到极限后的场景，就知道后果有多可怕了吧！

长期饥饿会怎样？

长期处于饥饿状态的话，由于缺乏食物的刺激，胆汁长期滞留胆囊不排出，造成水分吸收增多，时间长了容易引发胆结石，还会造成营养不良等问题，影响身体健康。

此外，如果没有吃对

你的胃也会“生气”哦

小编这里有份“养胃指南”

送给小伙伴们

▲ 图片来源：人民日报

总之

养成健康的饮食习惯很重要

尤其是各位正在减肥的小公举们

千万别为了苗条的身材

牺牲健康哦

来源：新华网、人民日报、央视新闻、江西网络台综合

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