人民网郑州11月2日电 （徐驰）都说减肥很简单：少吃多运动。可是每个人的体质到底如何？适合怎样运动？一项全新的体质达标赛可以告诉你答案。

11月12日，2017郑州市全民健康体质达标选拔赛将在郑州市体育场举办。据介绍，这项新颖的赛事旨在通过比赛帮助选手了解自身体能，让不爱运动的你爱上运动，让爱运动的你正确运动。

比赛共分为儿童组（一、二组）、少年组（一、二组）、青年组、壮年组（一、二组）和老年组，共八个组别。赛事内容包括跳绳、往返跑、掷实心球、仰卧起坐、仰卧举腿、俯卧撑、引体向上、立定跳远、绕杆跑等10个项目。比赛当天，所有参赛市民将可以进行免费体质测定，并有大礼相送。

本届赛事的最大亮点是全程“触网”。参赛人员通过关注微信公众号填表报名，在比赛现场通过自动生成的二维码即可获取个人信息、签到与成绩录入，达到了一“码”行赛事的效果。现场设置LED大屏显示实时成绩与排名，排名靠前的用户将获取大额奖金红包。

目前赛事报名还在继续，关注赛事微信公众号“喜动喜动”即可报名。