5月31日，是第33个“世界无烟日”，今年的主题是“保护青少年，远离传统烟草和电子烟”。如今，“吸烟有害健康”已经成为普遍共识。专家提醒，一手烟、二手烟对人体有害大家都不陌生，其实隐蔽的三手烟同样有害健康，需要提高警惕，尤其是青少年和婴幼儿更要远离。

　　二手烟也称为环境烟草，即不吸烟的人被迫吸入了烟草燃烧之后所产生的烟雾。我国是全球最大的烟草生产国和消费国，据统计，吸烟人数超过3亿，另有约7.4亿不吸烟人群正遭受着二手烟的伤害。其中，72.9%的少年儿童在家、公共场所或公共交通工具中暴露于二手烟之中。

　　那么什么是三手烟呢？“烟雾中的尼古丁等有毒化学物质会附着在吸烟者的衣服甚至皮肤上，以及室内的墙壁、床单、地毯等物品上，在这样的环境中停留、或与这些人亲密接触，就会受到三手烟的危害。”5月30日，郑州大学第一附属医院呼吸与危重症医学二科主任王静告诉记者，在密闭、空气流动较差的空间内，有毒物质会停留较长时间，容易被人们忽视。

　　“一定要做到进家不吸烟，吸烟的父母回家后应该洗澡换衣服，当然最彻底的办法是戒烟，让孩子接触不到三手烟。”王静说。

　　有些人会利用电子烟作为过渡进行戒烟。王静表示，“这是非常不可取的，电子烟对健康也是有危害的，并不能起到戒烟的作用。”世界卫生组织研究表明：电子烟的气雾含有尼古丁等有毒物质，而且电子烟装置的加温速度过快，会产生一种叫做丙烯醛的剧毒物质。此外，电子烟同样面临二手烟的问题，尼古丁、丙二醇等有毒物质可以通过电子烟的自主流烟雾（吸入人体后排出的烟雾）进入外部环境。

　　如今，很多医院都开设了戒烟门诊，可为戒烟者提供专业的指导。王静说，“目前到门诊来寻求帮助的人并不多。戒烟门诊会为患者检测体内一氧化碳，判断吸烟程度，然后制定个性化戒烟方案，也会通过药物帮助戒烟者慢慢脱离烟草依赖。”

　　王静说，全社会需要共同营造无烟环境，保护自身健康，保护青少年健康成长。（ 来源：河南日报）