1情感操控

说到情感操控，分为吸引层面（爱情）和亲密层面（婚姻）的操控。

吸引层面的情感操控有三类：

一。展现自己的价值，吸引对方的好感。包括露富、展示思想，展示幽默感等。

二。展现自己的脆弱，吸引对方的同情指数。比如有的男人在女人面前流泪，让女人觉得“他只在我面前露出自己的脆弱”，由此引发女人的圣母心，两人变得更加亲密。

三。通过指责对方，带给对方痛苦的感觉。比如男人说，“我为你做了xxx，你却对我xxx”或者“我最无法忍受的就是xxx。你却严重地伤害了我，这触碰了我的底线。”这往往是他在用你的内疚和恐慌操控你。

通过表现自己的价值到表现脆弱，这种强弱的反差会让情感变得跌宕起伏，这是引起情感发生的重要因素，促发爱情。当情感一旦不再跌宕起伏，就失去了应有的活力，长期一成不变，就会像死水一样开始腐朽了。

那么在婚姻中，是不是需要吵架才能让感情一直保持活力呢？其实我们的自我自然会让情感处于变化之中，相反，所有的操控都是试图让两个人的情感固定在某种角色定位里，因为操控的核心就是单方面的利益关系，即你满足我的需要，我不需要为你做任何事情。

就这样，在经历了吸引，亲密，痛苦三部曲后，往往被操控者就会把自我交给对方。

情感吸血鬼

2情感吸血鬼

有的男人往往会这样指责女人，“你就是一个凶悍的女人，你根本不配做妻子！你就是个没用的女人！”这就是心悦会课程提到的情感吸血鬼，它有很多种类型。有闪闪发光的吸血鬼游戏人生，他会催眠你及时行乐；还有像推销员的吸引鬼让你放弃自己，以便让他获得更多的利益。

他们经常会用的招数之一是下定义。为什么这个招数很管用？这就要说到秀才、兵和猎人的角色。很多时候你感觉和对方鸡同鸭讲，是因为你总是抱着一种毫无保留的爱的方式去交流，对方却是明火执仗拿着刀枪，把你当成敌人拿刀戳你，这其实是相互的伤害，不是真正的交流。[如果大家对情感吸血鬼的更多内容感兴趣，可以咨询助理收听我们情感操控系列课程的第二节。]

3秀才、兵和猎人

男人在家发脾气扔东西，女人试图耐心地解释，安抚他。但最后她很挫败，因为家里的东西全被砸了，对方也没有向他敞开心扉，沟通失败后她伤心地说，我真的不想跟他沟通了，我真的受够伤了。

这就是典型的秀才。她以为这个世界上，只要她敞开心扉，别人都会对她敞开心扉。这其实是天线宝宝的做法，在天线宝宝的世界，大家都会相互拥抱，彼此相亲相爱，不会有坏蛋。

我们需要明白，亲密关系不光是育婴室，它有可能也是一个战场，如果搞不清楚身在何方，你就很容易在亲密关系中轻易受伤，因为你从来没有拿起武器保护自己，也就无法在沟通中有影响力。

那么为什么我们没办法保护自己？为什么我们不能像对方一样拿起武器而是缴械投降了？因为我们害怕被抛弃和被伤害，害怕失去关系。那种恐惧，就好像身体坠入了黑洞，这逼迫我们不停地挣扎，却给了黑洞更多的能量去控制我们。

因此，其实真正的操控者不是外面的那个人，而是我们内在的创伤，是让我们恐惧的黑洞。我们只有穿越内心的黑洞，摆脱内在的操控，才能对外在的操控者免疫，摆脱外在的操控。

有的人感觉人生一片黑暗，可身边有谁能来帮自己？没有。不能和父母说，他们如果知道了，比自己还要焦虑；不能和朋友说，他们可能帮不到我，我也不想被同情可怜；更不能和老公说，因为老公就是和我发生矛盾的人。

我们的内心要有一个归属地，才会感到安全。一个孤家寡人在面对危机时永远是脆弱的，他们无力承担危机。

也因此，自我成长的难度在这三点：缺乏内在的正能量咒语，缺乏外在的人际关系网络，缺乏情感的四大元素。

情感四大元素

4情感四大元素

一。感知觉元素

为什么结婚后，你在不知不觉中变成了黄脸婆？因为你觉得老公比自己重要，孩子比自己重要，父母比自己重要。你内心的需要一直在叫嚣，可你却没有能量关注它们，于是你就麻痹了自己感知觉的需要，渐渐地连你自己都不知道你在感知觉上的需要。

二。情感元素

你是否能感受到自己的需要和情绪？往往缺乏情感元素的更多是男性。当问到男人，这种事情，你有什么感受？男人往往回答，“我已经习惯了”。其实是他关闭了这个频道，他的直觉频道也就随之关闭了。

三。直觉元素

直觉是对我们整体环境的把握，目前的环境和眼前这个人对我是安全还是不安全，直觉会让我们一秒钟就知道，但如果我们连这个都关闭了，就会处在一个很危险的状态。出轨的已婚男人明明知道，出轨会要毁掉他的很多东西，但他仍然一意孤行，我们管它叫精虫上脑，或者说色胆包天，那个时候他的直觉就是被屏蔽了。

四。思考元素

很多人问，老公不理我了，怎么办呢？老公出轨了，怎么办呢？我不关心为什么，我只想要一个答案。但在心理咨询中，就是需要锻炼你的头脑，如果不思考，整个过程将变得毫无意义。

于是，当你完全被内在的信念或他人操控，失去了感知觉，情感，直觉和思考，就自然变成了行尸走肉，任人摆布。

而一个成熟自我的人是这样的：能反省自己的过去，能决定和掌控自己的生活，能主动出击，带着进取的心态与世界交往。来源:新浪女性