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你还在吃槟榔吗？专家表示：口腔癌患者60%都与吃槟榔有关，而且，早在2003年，国际癌症研究中心就把槟榔列入“黑名单”，和烟酒、砒霜等同列为一级致癌物。来和51养生网小编一起看看吧。 据台湾媒体报到，根据台湾卫生研究院的数据得知，槟榔对健康的危害已经赶上了吸烟。数据为：台湾口腔癌确诊患者中，归因于嚼槟榔的为38%，而归因为吸烟的为31%。印度同样是一个槟榔大锅，根据数据显示，现在印度口腔癌患者占全球的一半，居世界首位。 槟榔会致癌的原因：物理性损伤（造成口腔黏膜长期损伤）、生物毒性（槟榔中含有大量生物碱导致口腔细胞癌变）、与烟草的共同促进癌症（抽烟加上嚼槟榔大大增大患口腔癌的几率） 癌字三口，胡吃海饮烟乱抽已经是大家都懂的道理了，但你知道吗？其实看似健康无害的水果，要是吃错了也会有着大隐患。因此，下面的6种水果，即使再过美味，也请一定远离，因为你承担不了后果！ 六种强致癌水果，即使再过美味也请一定远离！ 第一种：酒足饭饱后的芒果，人体对芒果中氨基酸的吸收非常好，过多食用会让人皮肤发黄，这是因为中医认为芒果含有湿毒，将引起皮肤的发黄甚至发展成发黄病，此病成人可自行恢复，但对儿童们却是不可逆转的，甚至引起肾炎。 第二种：过量荔枝，荔枝高糖多吃易致流鼻血，对抵抗力较弱的宝宝来说是很大的伤害，宝宝的消化道没有发育成熟，所以高糖还会引发小宝宝的呕吐。 第三种:催熟冬枣，冬枣的经济价值较高，让很多商家为利益所驱，将未成熟的枣浸入糖精水里，催熟以便增加销量。如此的枣子不仅没有营养价值，还严重影响身体健康，轻者肠胃消化不适、重者急性大出血甚至致癌。 第四种：催熟西瓜，催熟、催大的西瓜，不仅口感带有一丝苦味，汁液更会少去很多，更主要的是这种西瓜使用了大量的激素，对人的身体是百害无一利的。 第五种：腐烂的水果，水果腐烂时会产生很多有害物质，其中对人体健康威胁最大的就是青霉菌的毒素。进入人体后不仅会对神经、呼吸、泌尿等系统造成伤害，且部分的腐烂很快便会蔓延至整个水果。所以，万定不要因贪便宜而害了自己。 第六种：槟榔，槟榔内含可致癌的生物碱。台北有8至9成的口腔癌病人，都是因嚼食槟榔而引起。尤其是没有自控能力的小孩子，若长期接触，极易引发口腔癌和咽喉癌。 推荐一些抗癌的食物，癌细胞最怕这些！ 猕猴桃 猕猴桃是果中珍品，维生素C含量为橘子的4—12倍，苹果的3倍，葡萄的60倍。研究表明，其所含的物质可阻断人体内亚硝胺生成，从而有良好的防癌抗癌作用。另外还含有丰富的具有保护血管功能的维生素P，营养价值很高。 枸杞子 枸杞子具有独特的抗氧化、免疫调节和抑制肿瘤的性质;研究发现，从枸杞子中萃取出的多糖蛋白能够阻止癌细胞生长与扩散。发表于美国的期刊的研究指出，枸杞能够阻止乳癌细胞分裂增生。 释迦果 释迦果营养丰富，每100g释迦果肉中含有糖类23.9克、脂肪0.25克、蛋白质1.65克、有机酸0.42克、维生素C265毫克，释迦果富含的钾、钙、磷、维生素C等无机盐和微量元素对年长者、孕妇还有发育中的儿童都很有益处。 茶 尽管还没有一个足够的证据证明茶在此的功效，它仍然被公认为具有强效抗癌作用的饮品，尤其是绿茶。以实验室研究表明，绿茶可以防止和减缓食管，肝，乳房还有前列腺内癌细胞的生长。还有其他一些长期的研究表明，茶和降低膀胱癌，胃癌和胰腺癌的发病率有关。 亚麻籽 亚麻籽含有优质的镁、锰、硒、铜、维生素B1、膳食纤维等，而其中富含的欧米伽3脂肪酸是对抗结、直肠癌的关键。此外，亚麻籽富含植物类雌激素，很多研究认为其能预防乳腺癌。家庭主妇不妨时常用亚麻籽油替代其他食用油。  来源：互联网 |
