全世界都是到国人的好客程度，这主要在各大酒席上展现的酣畅淋漓。国内民众平常对喝酒还是情有独钟的可谓是两天一小喝，三天一大喝，然而喝酒的气氛也是相当的热闹非凡大家都是有说有笑，在这里充分体现了我们酒桌上的文化，彼此之间的感情交流从而在酒桌中也得到升华。而在平常的时候，白酒也是受欢迎最为普遍的一种，然而现在社会掌握一定的饮酒技巧是有必要的。主要原因是饮酒不当对人体的危害还是挺大的。下面就给大家聊聊喝白酒的一些宜和忌！

第一宜、喝酒前应该适当的吃点东西，最好不要空着肚子喝酒，因为空肚子喝酒的时候我们人体对酒精吸收较快，在这样的情况下人就非常容易一喝就醉。然而在参加酒席之前给肚子填些食物。那么吃些什么食物比较好呢？一小部分人会吃些蛋白质的的食物，鸡蛋，豆浆，牛奶等，补充蛋白质的原因主要是因为蛋白质在我们胃里可以起到和酒的相互结合，降低对酒精的吸收。

第二忌、这点最重要就是千万不要混着喝酒。也不要在喝酒的时候和饮料混着喝，如果和饮料混着喝这些饮料中的成分能加快身体吸收酒精，酒精吸收的快人就醉的快。也不能白酒，啤酒，劲酒，葡萄酒混合饮用，这样就会一喝就倒！

第三宜、记得在喝白酒的时候最好就是多喝点凉白开，这样有利于酒精快速的和尿液排出；喝完酒过后最好尽量喝些热汤。

第四宜、喝酒之后五分钟乙醇就可进入血液，时间一长则会喝醉。如果是慢慢喝的话人体内有充分的时间把乙醇分解掉，这样乙醇在身体的量就会减少很多从而不易喝醉。

第五宜、在喝酒的时候最好吃点西瓜。喝酒过后吃点西瓜的话有助于人体对酒的分解。来源： 酒肆茶香