橘子吃起来酸甜可口，可以帮助消化，增强食欲，而且常吃橘子还有润肺止咳，化痰生津，美容养颜，润肠通便的作用！

提个醒：冬天食用橘子要当心，即使好处多多，也要注意3大禁忌！

1、肝火旺的人不宜食用

橘子本身就是温性食物，吃多了很容易上火，所以肝火旺的人不能食用，否则会加重病情！

2、不宜与萝卜同食

橘子和萝卜一起食用，会发生化学反应，从而诱发甲状腺肿！

3、不宜与海鲜同食

橘子和海鲜同食会伤及肠胃，导致腹痛腹泻等症状，因为橘子中含有大量的鞣酸，会与海鲜中的某种成分发生反应！